離乳食の献立の立て方 9~11カ月ごろ(後期) 管理栄養士 坂 弘子(さか ひろこ) 3回食が始まる離乳食の後期(9~11カ月頃)。 何をどれくらいあげたらいいか、悩むパパママも多いのでは? ここでは栄養バランスよく用意するコツや考え方、具体例を紹介します。月齢11か月の離乳食も1回の量については、それほど変化ありません。 離乳食中心の食生活になるため、栄養バランスを考慮して緑黄色野菜の種類や量を増やしていきましょう。 量は「小さじ1杯=5g」です。 穀類(炭水化物)家庭での離乳食 平日 おやつ おやつ 3回+おやつ2回 3回+おやつ2回 休日 5~6ヶ月 朝・夕どちらか1回 7~8ヶ月 9~11ヶ月 12~15ヶ月 朝・夕どちらか1回 ミルク 完了期 赤ちゃんの食事 ~保育園の離乳食~ 初期 中期 後期 食事 2回 3時頃 おおよその月齢 ミルク
ショート フルーツ野菜 状 離乳食 9 ヶ月 手づかみ レシピ Keihinb Jp